Curabitur blandit tempus porttitor.

الإعداد البدني لمدربي الألعاب الجماعية

محتوى الدورة :

  • مكونات القدرات الحركية
  • القوه العضليه
  • المرونه
  • التحمل الدوري التنفسي
  • السرعه
  • القدرات التوافقيه ( الرشاقه )