المدرب الخاص المساعد Assistant Personal Trainer

E-mail Print PDF

 

مدة الدورة : اسبوعيين

عدد الأيام : أربعة أيام

عدد الساعات : 8 ساعات عملي بالاضافة إلى 4 ساعات نظري باجمالي 12 ساعة تدريبية

الهدف من الدورة :

          تهدف هذه الدورة للتأهيل العملي للمتدرب للتعرف على طرق استخدام وتشغيل الأجهزة المختلفة للنادي الصحي ( الجيم) من أجهزة أثقال وأثقال حرة وأجهزة التحمل الدوري التنفسي بأنواعها المختلفة بشكل متقدم  والتعرف على الفروق بين إستخدامات وفوائد الأجهزة والتمرينات المختلفة.بالاضافة إلى الإلمام ببعض الموضوعات العلمية الهامة في التشريح الوظيفي لعضلات الجسم  المختلفة وذلك حتى يتمكن الدارس من العمل كمدرب خاص مساعد بأحد الأندية الصحية بالفنادق والأندية الرياضية والأندية الخاصة وغيرها.

محتوى الدورة :

1)    إتقان طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل جهاز من أجهزة الأثقال

2)    إتقان طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل تمرين من تمرينات الأثقال الحرة المختلفة

3)    إتقان طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل جهاز من أجهزة التحمل الدوري التنفسي

4)    إتقان طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل تمرين من تمرينات الاطالة العضلية

5)    إكتشاف وتصحيح أخطاء الأداء الفني لكل جهاز من أجهزة الأثقال للعضلات المختلفة

6)    إكتشاف وتصحيح أخطاء الأداء الفني لكل تمرين من تمرينات الأثقال الحرة المختلفة

7)    إكتشاف وتصحيح أخطاء الأداء الفني لكل جهاز من أجهزة التحمل الدوري التنفسي

8)    إكتشاف وتصحيح أخطاء الأداء الفني لكل تمرين من تمرينات الاطالة العضلية

9)    التطبيق العملي المتقدم على إستخدام وتشغيل أجهزة الأثقال للعضلات المختلفة

10)                       التطبيق العملي المتقدم على إستخدام وتشغيل الأثقال الحرة

11)                       التطبيق العملي المتقدم على إستخدام وتشغيل أجهزة التحمل الدوري التنفسي

12)                       التطبيق العملي المتقدم على إستخدام تمرينات الاطالة العضلية

13)                       التعرف على العضلات العاملة والعضلات المقابلة على  أجهزة الأثقال

14)                       التعرف على العضلات العاملة والعضلات المقابلة على الأثقال الحرة

15)                       التعرف على العضلات العاملة والعضلات المقابلة على أجهزة التحمل الدوري التنفسي

16)                       التعرف على العضلات العاملة والعضلات المقابلة في تمرينات الاطالة العضلية

 

 

 

Last Updated ( Wednesday, 15 August 2012 10:58 )  

للاتصال بنا

Sample Image

اتصل بالدكتور عاطف رشاد

يمكنك الاتصال بالدكتور عاطف رشاد عن طريق البريد الالكترونى 

+201001412148 :مصر

عمان: 0096891723495

السعوديه :  0096656569151683

----------------------

atefrashad@hotmail.com

Atefrasha2013@gmail.com

atefrashad@yahoo.com

contact@atefrashad.com

 

جامعة حلوانجامعة الملك عبد العزيزالاتحاد الدولي للاولمبياد الخاصالاتحاد السعودي للمعاقيينالاتحاد الدولي للكرة الطائرةاللجنة البارلمبية المصرية

تابع د.عاطف رشاد علي صفحته

الفيدوهات

 



 

عداد الزوار

132872
All DaysAll Days132872