دورات عملية في كيفية إستخدام وتشغيل أجهزة الجيم Floor Trainers

E-mail Print PDF


مدة الدورة
: اسبوعيين

عدد الأيام : أربعة أيام

عدد الساعات : 12 ساعة عملي

الهدف من الدورة :

          تهدف هذه الدورة للتأهيل العملي للمتدرب للتعرف على طرق استخدام وتشغيل الأجهزة المختلفة للنادي الصحي ( الجيم) من أجهزة أثقال وأثقال حرة وأجهزة التحمل الدوري التنفسي بأنواعها المختلفة. وذلك حتى يتمكن الدارس من العمل كمدرب بأحد الأندية الصحية بالفنادق والأندية الرياضية والأندية الخاصة وغيرها.

محتوى الدورة :

1)    التعرف على أجهزة تدريب الأثقال المختلفة والفروق فيما بينها

2)    التعرف على أدوات تدريب الأثقال الحرة المختلفة والفروق فيما بينها

3)    التعرف على أدوات تدريب التحمل الدوري التنفسي والفروق فيما بينها

4)    التعرف على تمرينات الاطالة العضلية والفروق فيما بينها

5)    تعلم طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل جهاز من أجهزة الأثقال

6)    تعلم طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل تمرين من تمرينات الأثقال الحرة المختلفة

7)    تعلم طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل جهاز من أجهزة التحمل الدوري التنفسي

8)    تعلم طريقة الأداء الفني الصحيحة لكل تمرين من تمرينات الاطالة العضلية

9)    تصحيح أخطاء الأداء الفني لكل جهاز من أجهزة الأثقال للعضلات المختلفة

10)                       تصحيح أخطاء الأداء الفني لكل تمرين من تمرينات الأثقال الحرة المختلفة

11)                       تصحيح أخطاء الأداء الفني لكل جهاز من أجهزة التحمل الدوري التنفسي

12)                       تصحيح أخطاء الأداء الفني لكل تمرين من تمرينات الاطالة العضلية

13)                       التطبيق العملي على إستخدام وتشغيل أجهزة الأثقال للعضلات المختلفة

14)                       التطبيق العملي على إستخدام وتشغيل كل تمرين من تمرينات الأثقال الحرة

15)                       التطبيق العملي على إستخدام وتشغيل كل جهاز من أجهزة التحمل الدوري التنفسي

16)                       التطبيق العملي على إستخدام وتشغيل كل تمرين من تمرينات الاطالة العضلية

 

 

 

للاتصال بنا

Sample Image

اتصل بالدكتور عاطف رشاد

يمكنك الاتصال بالدكتور عاطف رشاد عن طريق البريد الالكترونى 

+201001412148 :مصر

عمان: 0096891723495

السعوديه :  0096656569151683

----------------------

atefrashad@hotmail.com

Atefrasha2013@gmail.com

atefrashad@yahoo.com

contact@atefrashad.com

 

جامعة حلوانجامعة الملك عبد العزيزالاتحاد الدولي للاولمبياد الخاصالاتحاد السعودي للمعاقيينالاتحاد الدولي للكرة الطائرةاللجنة البارلمبية المصرية

تابع د.عاطف رشاد علي صفحته

الفيدوهات

 



 

عداد الزوار

143743
All DaysAll Days143743